Apr 29, 2025
खाली पेट इन 3 चीजों को खाने से शुगर लेवल पर रहेगा पूरा कंट्रोल
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो आजकल सभी को होना शुरू हो गई हैं, इसकी वजह गलत खान-पान है।
इस बीमारी से दिल और रक्त वाहिकाए प्रभावित होती हैं और शरीर को कई नुकसान होते है।
लेकिन हम आपको ये बताने जा रहे हैं कि डायबिटीज मरीजों को खाली पेट क्या खाना चाहिए।
डायबिटीज के मरीजों को कुछ भी मीठा खाने से मना किया जाता है। क्योंकि उससे उन्हें नुकसान होता है।
डायबिटीज के मरीजों को सुबह खाली पेट बादाम या अखरोट खाना चाहिए। इससे शुगर कम हो सकता है।
इसके अलावा डायबिटीज के मरीज सुबह खाली पेट मेथी का पानी भी पी सकते हैं।
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