India News (इंडिया न्यूज), Benefits Of Tulsi: भारत में धार्मिक रूप से तुलसी का विशेष स्थान दिया गया है, लोग तुलसी की पूजा करते हैं और नियम के अनुसार ही चलते हैं। लेकिन शायद आज भी ज्यादातर लोग तुलसी की मंजरी यानी इसके फूलों के औषधीय गुणों से होने वाले फायदों के बारे में नहीं जानते हैं। आयुर्वेद के अनुसार तुलसी की मंजरी का रोजाना सेवन करने से शरीर कई बीमारियों से बच जाता है। मंजरी से न केवल सर्दी-खांसी से राहत मिलती है, बल्कि पाचन तंत्र, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली भी मजबूत रहती है।
एक नहीं ढेरों मिलते हैं फायदे
विशेषज्ञों का कहना है कि तुलसी की मंजरी में प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं। इसे पानी में उबालकर पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। साथ ही यह कब्ज, साइनस, एसिडिटी और गैस की समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित होती है। तुलसी की मंजरी से तैयार पानी शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं, जिससे त्वचा स्वस्थ और शरीर अंदर से साफ रहता है। भारत के कई पारंपरिक उपचारों में भी इसके औषधीय उपयोग के प्रमाण मिलते हैं।
अच्छी लाइफ जीने के लिए तुलसी का करें इस्तेमाल
मथुरा जैसे शहरों में, जहां तुलसी की खेती बड़े पैमाने पर की जाती है, वहां दादी-नानी के घरेलू नुस्खों में इसका रोजाना इस्तेमाल होता रहा है। कहते हैं कि पुराने समय में जब बच्चे बीमार पड़ते थे तो बुजुर्ग महिलाएं तुलसी की मंजरी को रात भर पानी में भिगोकर सुबह बच्चों को खिलाती थीं, जिससे उनका स्वास्थ्य बेहतर होता था। तुलसी से कई तरह की चीजें भी बनाई जाती हैं, जैसे तुलसी मलाई, जो औषधीय और पोषण दोनों ही तरह से उपयोगी मानी जाती है। आयुर्वेद में भी तुलसी मंजरी का विशेष स्थान है और इसका सेवन अच्छी लाइफ जीने के लिए बेहद लाभकारी बताया जाता है। तुलसी मंजरी का उपयोग बहुत आसान है, कुछ ताजे फूलों को पानी में उबालें, छान लें और ठंडा करके दिन में दो से तीन बार सेवन करें। यह आसान घरेलू उपाय आपके स्वास्थ्य को कई गुना बेहतर बना सकता है।’