India News(इंडिया न्यूज),Water Consumption:ज़्यादा पानी पीने से हमारे शरीर के अंदरूनी हिस्से पूरी तरह से साफ़ हो जाते हैं। लेकिन कुछ लोग इतना पानी पी लेते हैं कि उन्हें बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है, तो कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें रात में पेशाब करने की ज़रूरत महसूस होती है और वे तुरंत पेशाब करने चले जाते हैं।इसलिए दोस्तों आज की इस पोस्ट में हम आपको बताने जा रहे हैं कि रात में पेशाब करना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या हानिकारक, तो चलिए जानते हैं।
सेहत के लिए हानिकारक
आपको बता दें कि बार-बार पेशाब आना हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है, अगर किसी को बार-बार पेशाब जाना पड़ता है तो उसे स्लीपिंग एप्निया नामक बीमारी होने की संभावना होती है, जिसके कारण उसे रात में कभी भी पेशाब आने की संभावना होती है। अगर कोई व्यक्ति रात में अचानक पेशाब करने के लिए उठता है तो उसे चक्कर आने की समस्या हो सकती है।
हो सकती हैं कई गंभीर समस्या
इसके साथ ही ब्रेन स्ट्रोक जैसी समस्याएं होने की भी संभावना होती है। इसलिए रात में पेशाब करने से पहले बिस्तर पर 15 सेकेंड तक बैठें और उसके बाद ही पेशाब करने जाएं, जिससे आपके शरीर का रक्त प्रवाह आपके मस्तिष्क की ओर जाएगा, जिससे आप ब्रेन स्ट्रोक जैसी बीमारियों से दूर रह सकते हैं।
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