India News (इंडिया न्यूज), Blood Pressure: ब्लड शुगर लेवल हमारी सेहत का एक महत्वपूर्ण मापदंड है, जो शरीर में ग्लूकोज के स्तर को दर्शाता है। इसे समझना और प्रबंधित करना हर उम्र में स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक है। यहां हम उम्र के अनुसार फास्टिंग और पीपी (Postprandial) ब्लड शुगर लेवल के मानक को समझेंगे।
सामान्य ब्लड शुगर लेवल (Normal Blood Sugar Levels)
- फास्टिंग (खाली पेट): 70-110 मिलीग्राम/डेसीलीटर (mg/dL)
- खाने के 2 घंटे बाद: 140 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम
विभिन्न उम्र के लिए ब्लड शुगर लेवल का मानक
1-19 वर्ष के बच्चे
- फास्टिंग: 70-100 मिलीग्राम/डेसीलीटर
- खाने के बाद: 140 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम
20-40 वर्ष की उम्र के लोग
- फास्टिंग: 70-110 मिलीग्राम/डेसीलीटर
- खाने से पहले: 70-130 मिलीग्राम/डेसीलीटर
- खाने के 1-2 घंटे बाद: 180 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम
40-60 वर्ष की उम्र के लोग
- फास्टिंग: 80-120 मिलीग्राम/डेसीलीटर
- खाने से पहले: 80-140 मिलीग्राम/डेसीलीटर
- खाने के 1-2 घंटे बाद: 160 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम
गर्भवती महिलाएं
- फास्टिंग: 95 मिलीग्राम/डेसीलीटर या उससे कम
- खाने के 1 घंटे बाद: 140 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम
- खाने के 2 घंटे बाद: 120 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम
डायबिटीज से ग्रस्त गर्भवती महिलाएं
- फास्टिंग: 95 मिलीग्राम/डेसीलीटर या उससे कम
- खाने के 1 घंटे बाद: 140 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम
- खाने के 2 घंटे बाद: 120 मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम
इन मानकों का महत्व
ब्लड शुगर लेवल का यह मानक स्वस्थ व्यक्तियों के लिए है। डायबिटीज से ग्रस्त लोगों के लिए यह बदल सकता है। अपने ब्लड शुगर लेवल को सही रखने के लिए नियमित जांच कराना और चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है।
डिस्क्लेमर
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है और यह चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। ब्लड शुगर लेवल की सही जानकारी और प्रबंधन के लिए डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें।