कोई कितना भी बड़ा हो नशेड़ी, न छूट रही हो शराब, बस 15 दिनों तक खिला दें ये 1 चीज, जीवन में कभी भूलकर भी नहीं करेगा नशा!

India News (इंडिया न्यूज),  How To Quit Alcohol: शराब की लत एक गंभीर समस्या है, जो न केवल व्यक्ति की सेहत बल्कि उसके पारिवारिक और सामाजिक जीवन को भी बर्बाद कर सकती है। कई लोग इसे छोड़ने की कोशिश करते हैं, लेकिन बार-बार असफल हो जाते हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि सही तरीके से इन उपायों को अपनाया जाए, तो महज 12 दिनों में शराब की तलब को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

शराब की लत को कम करने के असरदार उपाय

• आयुर्वेद में कई ऐसे प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं, जो शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने और शराब की लत को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
• तुलसी और अदरक का रस: रोज़ सुबह खाली पेट 5-6 तुलसी के पत्तों और एक छोटे अदरक के टुकड़े का रस पीने से शराब की तलब कम हो सकती है। तुलसी शरीर को शुद्ध करने के साथ मानसिक शांति देती है, जबकि अदरक पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है।
• लौंग का सेवन: दिन में 2-3 बार एक लौंग चबाने से मुंह में ताजगी बनी रहती है और शराब पीने की इच्छा कम होती है।
• अजवाइन और मेथी दाना पाउडर: एक चम्मच अजवाइन और मेथी दाने को पीसकर रोज सुबह खाली पेट पानी के साथ लेने से लिवर साफ होता है और शरीर से विषैले तत्व बाहर निकलते हैं।
• आंवला और शहद: एक चम्मच आंवले का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर सुबह-शाम पीने से शरीर को ताकत मिलती है और शराब के कारण आई कमजोरी दूर होती है।

‘आर्टिस्ट मर्यादा में रहे और जनता…’, बहन के आशुओं को बर्दाश्त नहीं कर पाए टोनी कक्कड़, मुंह से उगलने लगे आग, शो में देरी के लिए दूसरे पर फोड़ा ठीकरा

जीवन में सुधार लाने के लिए आज ही अपनाएं ये उपाय

शराब छोड़ना एक कठिन प्रक्रिया जरूर है, लेकिन सही दिनचर्या और इन आसान घरेलू उपायों को अपनाकर इसे संभव बनाया जा सकता है। इच्छाशक्ति के साथ यदि यह उपाय नियमित रूप से किए जाएं, तो शराब की लत को हराया जा सकता है और एक सेहतमंद जीवन की ओर बढ़ा जा सकता है।

सास के साथ रोमांस करेगा दामाद, ये नई जोड़ी मचाएगी धमाल, एकता कपूर के शो ‘बड़े अच्छे लगते हैं’ का प्रोमो आउट