India News (इंडिया न्यूज), Damaged Kidney Signs: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो रक्त को साफ करने, अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। अगर किडनी सही तरीके से काम नहीं करती, तो यह शरीर के अन्य अंगों को भी प्रभावित कर सकती है और गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, किडनी की खराबी के शुरुआती लक्षणों को पहचानकर सही समय पर इलाज करवाना बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं किडनी खराब होने के कुछ प्रमुख लक्षण और इससे जुड़ी सावधानियां।
शरीर के इन 5 अंगों पर आई सूजन को ना लें हल्के में:-
1. आंखों के नीचे सूजन (पेरिआरबिटल एडिमा)
किडनी में खराबी आने पर आंखों के नीचे सूजन का अनुभव हो सकता है। इसे पेरिआरबिटल एडिमा कहा जाता है। यह सूजन किडनी की क्षमता में कमी की वजह से शरीर में प्रोटीन के स्तर में असंतुलन के कारण होती है। अगर यह लक्षण दिखाई दे, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
2. चेहरे पर सूजन
किडनी खराब होने पर चेहरे पर भी सूजन हो सकती है। हालांकि, चेहरे की सूजन के अन्य कारण भी हो सकते हैं, जैसे एलर्जी या हार्मोनल बदलाव। फिर भी, अगर यह लक्षण बार-बार हो रहा है, तो यह किडनी समस्या का संकेत हो सकता है।
3. हाथों और उंगलियों में सूजन या दर्द
हाथों या उंगलियों में सूजन या दर्द होना भी किडनी खराब होने का संकेत हो सकता है। किडनी जब सही से काम नहीं करती, तो शरीर में सोडियम और पानी का संतुलन बिगड़ने लगता है, जिससे सूजन हो सकती है।
4. पेट के एक तरफ सूजन और दर्द
अगर लंबे समय से पेट के एक तरफ सूजन या दर्द महसूस हो रहा है, तो यह किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है। यह स्थिति गंभीर हो सकती है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके, डॉक्टर से संपर्क करें।
5. पैरों और टखनों में सूजन
किडनी की खराबी के कारण शरीर में फ्लूइड रिटेंशन होने लगता है, जिससे पैरों और टखनों में सूजन आ सकती है। अगर बिना किसी स्पष्ट कारण के पैरों में सूजन हो रही है, तो इसे अनदेखा न करें और जांच करवाएं।
क्या करें?
- समय पर जांच: अगर ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत नेफ्रोलॉजिस्ट या किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
- डाइट पर ध्यान दें: ज्यादा नमक और तले हुए खाने से बचें। हेल्दी डाइट अपनाएं और तरल पदार्थों का संतुलित सेवन करें।
- रक्तचाप और शुगर नियंत्रित रखें: हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज किडनी की खराबी के प्रमुख कारणों में से हैं।
- रेगुलर हेल्थ चेकअप: किडनी की कार्यक्षमता की नियमित जांच करवाते रहें।
क्या न करें?
- दवाइयों का अधिक सेवन: बिना डॉक्टरी सलाह के पेनकिलर्स या अन्य दवाइयों का सेवन किडनी पर बुरा असर डाल सकता है।
- पानी की कमी: पर्याप्त पानी पीना किडनी के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। पानी की कमी से किडनी पर दबाव बढ़ सकता है।
- धूम्रपान और शराब का सेवन: ये आदतें किडनी सहित अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
किडनी की समस्याओं को अनदेखा करना गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। अगर आपके शरीर में सूजन, दर्द, या अन्य लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और समय पर जांच करवाकर आप अपनी किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं।