India News (इंडिया न्यूज़),Uric Acid Symtoms: उच्च यूरिक एसिड के स्तर (हाइपरयूरिसेमिया) से जुड़े लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्थिति समय के साथ गंभीर हो सकती है और गठिया (गाउट) या किडनी की समस्याओं का कारण बन सकती है। यहां कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि आपके शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ गया है:
शरीर में यूरिक एसिड का स्तर गया है बढ़?
जोड़ों में दर्द और सूजन:
आमतौर पर पैर के अंगूठे, टखने, घुटने, या कलाई में अचानक और तीव्र दर्द होता है।
सूजन, गर्मी, और लालिमा भी देखी जा सकती है।
जोड़ों की कठोरता:
जोड़ सख्त और गतिशीलता में कमी हो सकती है, विशेषकर सुबह के समय।
किडनी स्टोन:
ऊँचे यूरिक एसिड स्तर से किडनी स्टोन का निर्माण हो सकता है।
पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द, पेशाब में खून आना, और पेशाब करने में कठिनाई हो सकती है।
त्वचा पर गांठें (टोफस):
ये सफेद या पीली गांठें होती हैं जो कान, उंगलियों, कोहनी, या अन्य जोड़ के पास बन सकती हैं।
ये यूरिक एसिड क्रिस्टल के जमाव के कारण होती हैं।
थकान और कमजोरी:
उच्च यूरिक एसिड स्तर के कारण शरीर में सूजन और अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जो थकान और कमजोरी का कारण बन सकती हैं।
पेशाब में परेशानी:
बार-बार पेशाब की इच्छा, जलन, या दर्द।
रोकथाम और प्रबंधन:
आहार में परिवर्तन:
उच्च पुरिन युक्त खाद्य पदार्थ (जैसे रेड मीट, शेलफिश, और अल्कोहल) से परहेज करें।
फल, सब्जियाँ, और कम-फैट डेयरी उत्पाद शामिल करें।
हाइड्रेशन:
खूब पानी पिएं, ताकि यूरिक एसिड शरीर से बाहर निकल सके।
वजन प्रबंधन:
स्वस्थ वजन बनाए रखें।
दवाइयाँ:
डॉक्टर की सलाह पर यूरिक एसिड को कम करने वाली दवाइयाँ लें।
अगर आपको उपरोक्त लक्षण महसूस होते हैं या संदेह होता है कि आपका यूरिक एसिड स्तर बढ़ गया है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करें और उचित जांच कराएं। प्रारंभिक पहचान और प्रबंधन से गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।