कितने दिनों तक अभी और जियेंगे आप…इस बात का खुलासा करते है आपके नाखूनों में छिपा ये क्लू, देखकर रह जाएंगे दंग

India News (इंडिया न्यूज), Longevity Clue in Fingernails: क्या आप जानते हैं कि आपके नाखूनों की वृद्धि आपकी उम्र और स्वास्थ्य का संकेत दे सकती है? दुनिया के मशहूर जैव-वैज्ञानिक और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के डॉक्टर, डॉ. डेविड सिनक्लेयर, जो उम्र बढ़ने और दीर्घायु पर शोध करते हैं, ने एक दिलचस्प बात कही है: “आपका जीवनकाल आपकी कुंडली में नहीं, बल्कि आपके नाखूनों में छिपा हो सकता है।” आइए जानते हैं कि कैसे नाखूनों की वृद्धि से आपका स्वास्थ्य और जीवनकाल प्रभावित हो सकता है।

नाखूनों की वृद्धि और बायलॉजिकल एज

डॉ. डेविड सिनक्लेयर के अनुसार, नाखूनों की हेल्थ हमारे शरीर के अंदर बनने वाली स्वस्थ कोशिकाओं की दर को दर्शाती है। अगर नाखून तेजी से बढ़ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर के अंगों की कोशिकाएं भी तेज़ी से पुनर्निर्मित हो रही हैं और उम्र संबंधित क्षति कम हो रही है। नाखूनों की तेजी से वृद्धि से यह संकेत मिलता है कि आपके शरीर का बायलॉजिकल एज यानी शरीर के महत्वपूर्ण अंगों की उम्र, समय के हिसाब से नहीं बढ़ रही है, बल्कि बहुत धीमी गति से बढ़ रही है।

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30 के बाद नाखूनों की वृद्धि में कमी

1979 में वैज्ञानिकों ने सौ से अधिक लोगों के नाखूनों की वृद्धि को कई सालों तक ट्रैक किया। इस अध्ययन के अनुसार, 30 साल की उम्र के बाद नाखूनों की वृद्धि में हर सप्ताह 0.5 प्रतिशत की कमी आ जाती है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, जिसमें शरीर के अंगों की कोशिकाएं धीरे-धीरे उम्र बढ़ने लगती हैं, जिससे नाखूनों की वृद्धि भी धीमी हो जाती है।

नाखूनों की तेज़ वृद्धि और लंबी उम्र

अगर आपके नाखून दूसरों के मुकाबले तेजी से बढ़ रहे हैं, तो यह एक अच्छा संकेत हो सकता है। इसका मतलब यह है कि आपके शरीर के महत्वपूर्ण अंगों की कोशिकाएं बहुत धीरे-धीरे बूढ़ी हो रही हैं, जिससे आपकी उम्र अपेक्षाकृत ज्यादा हो सकती है। यही वजह है कि डॉ. डेविड सिनक्लेयर अपनी नाखूनों की वृद्धि पर हमेशा ध्यान देते हैं और यह ट्रैक करते हैं कि उन्होंने आखिरी बार कब नाखून काटे थे।

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नाखूनों के धीमे बढ़ने के कारण

जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन धीमा होता है। इससे नाखूनों तक पहुंचने वाले पोषक तत्वों की मात्रा कम हो जाती है, और नाखूनों की वृद्धि धीमी हो जाती है। इसके अलावा, नाखूनों की वृद्धि को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों में आहार की कमी, हार्मोनल बदलाव (जैसे किशोरावस्था और गर्भावस्था) भी शामिल हो सकते हैं।

नाखूनों में बीमारियों के संकेत

नाखून सिर्फ आपकी उम्र का संकेत नहीं देते, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का भी पता चलता है। उदाहरण के लिए, नाखूनों में लकीरें या धक्के यह संकेत दे सकते हैं कि कोई शारीरिक समस्या हो सकती है। वृद्ध लोगों में यह लकीरें सामान्य होती हैं, लेकिन यदि युवा व्यक्तियों में यह लकीरें दिखें, तो यह कुछ गंभीर बीमारियों जैसे थायरॉइड, डायबिटीज, मम्स आदि का संकेत हो सकता है।

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इसके अलावा, यदि आपके नाखून कमजोर या टूटते हैं, तो यह शरीर में जिंक, विटामिन A, कैल्शियम या आयरन की कमी को दर्शा सकता है। यह भी हो सकता है कि आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो, जो नाखूनों की सामान्य वृद्धि को प्रभावित कर रही हो।

डॉ. डेविड सिनक्लेयर के अनुसार, नाखूनों की वृद्धि और उनके स्वास्थ्य को समझकर हम अपने शरीर की आंतरिक स्थिति और उम्र से संबंधित महत्वपूर्ण संकेत प्राप्त कर सकते हैं। नाखूनों का बढ़ना केवल सौंदर्य के संकेत नहीं, बल्कि यह जीवन के गुणात्मक और जैविक पहलुओं का भी महत्वपूर्ण संकेत है। अगर आपके नाखून तेजी से बढ़ते हैं, तो यह आपके शरीर के अंगों के स्वास्थ्य और जीवनकाल का अच्छा संकेत हो सकता है।

इसलिए, नाखूनों पर ध्यान देना और उनकी स्थिति को समझना आपके स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकता है, और यह आपकी लंबी उम्र के लिए एक संकेत हो सकता है।

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