India News (इंडिया न्यूज), Yellow Teeth Home Remedies: अगर दांतों की नियमित सफाई न की जाए तो दांत पीले दिखने लगते हैं। अगर दांतों की इस पीली गंदगी को समय रहते साफ न किया जाए तो यह जम कर जिद्दी प्लाक में बदल जाती है। प्लाक दांतों की सतह पर इतनी बुरी तरह जम जाता है कि उसे आसानी से साफ नहीं किया जा सकता। इससे न सिर्फ दांतों में पीलापन आता है बल्कि दांतों में कैविटी, सांसों की बदबू और मसूड़ों की समस्या भी होने लगती है। ऐसे में हल्दी का इस्तेमाल कर प्लाक हटाने की कोशिश की जा सकती है। यहां जानें कि हल्दी का इस्तेमाल प्लाक हटाने में कैसे मदद करता है और साथ ही दांतों को सफेद बनाने में कौन से टिप्स कारगर हैं।
प्लाक हटाने के घरेलू उपाय
हल्दी और नारियल तेल
पीले दांतों को साफ करने के लिए हल्दी और नारियल तेल को एक साथ मिलाकर दांतों की सफाई के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इस मिश्रण को अपने ब्रश पर लगाएं और फिर इससे अपने दांतों को साफ करें। दांत चमक उठेंगे।
बेकिंग सोडा
ब्रश पर बेकिंग सोडा लगाकर दांतों पर रगड़ने से भी दांत अच्छे से साफ होते हैं। बेकिंग सोडा के गुण मुंह में फंसे बैक्टीरिया को भी दूर करते हैं। इसमें पानी मिलाकर पेस्ट भी तैयार किया जा सकता है। इसके अलावा बेकिंग सोडा में नमक मिलाकर दांतों को साफ किया जा सकता है।
संतरे का छिलका
पीले दांतों को साफ करने के लिए संतरे के छिलके का इस्तेमाल किया जा सकता है। संतरे के छिलके को सुखाकर पीस लें। इस पाउडर में पानी मिलाएं और फिर इसे दांतों पर रगड़ें। यह दांतों का पीलापन और जिद्दी प्लाक हटाने में कारगर है।
स्ट्रॉबेरी होगी काम की
विटामिन सी और मैलिक एसिड से भरपूर स्ट्रॉबेरी दांतों का पीलापन कम करने में कारगर है। स्ट्रॉबेरी को रगड़कर या पीसकर दांतों पर रगड़ा जा सकता है। इससे दांत साफ होते हैं और सफेद दिखते हैं। स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल रोजाना या हफ्ते में 3 से 4 बार किया जा सकता है।
ये टिप्स काम आएंगे
दांतों पर प्लाक जमने से रोकने के लिए दिन में दो बार ब्रश करना जरूरी है।
दांतों से प्लाक हटाने के लिए फ्लॉस कारगर है।
नारियल तेल से ऑयल पुलिंग करके प्लाक और कैविटी को कम किया जा सकता है। ऑयल पुलिंग के लिए 2 चम्मच नारियल तेल को मुंह में घुमाया जाता है।
माउथवॉश का इस्तेमाल भी फायदेमंद है। इससे दांतों के बीच जमी गंदगी को हटाने में मदद मिलती है।
रात को खाना खाने के बाद सोने से पहले खास तौर पर मुंह को अच्छी तरह से साफ करें।
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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।