India News (इंडिया न्यूज), Facts About Power Lenses: आजकल लैपटॉप, मोबाइल फोन का लंबे समय तक इस्तेमाल, असंतुलित खानपान और अन्य कई कारणों से लोगों की आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है। ऐसी स्थिति में नजर कमजोर होने पर डॉक्टर चश्मा पहनने की सलाह देते हैं, जिससे आंखों को ज्यादा नुकसान से बचाया जा सके। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चश्मे को कब और कितनी बार बदलना चाहिए? आइए जानते हैं इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें।
चश्मा बदलने की जरूरत कब पड़ती है?
- धुंधला दिखाई देना: अगर चश्मा पहनने के बावजूद आपको धुंधला दिखने लगे, तो यह संकेत है कि आपकी आंखों की रोशनी में बदलाव हो गया है और आपको नया चश्मा लेना चाहिए।
- देखने में परेशानी होना: अगर आपको छोटे अक्षर पढ़ने में परेशानी हो रही हो या दूर की चीजें साफ नहीं दिख रही हों, तो यह समय चश्मा बदलने का संकेत हो सकता है।
- सिर दर्द की समस्या: अगर चश्मा लगाने के बावजूद सिर में तेज दर्द हो रहा है, तो इसका मतलब है कि चश्मे का नंबर सही नहीं है या आंखों पर अतिरिक्त दबाव पड़ रहा है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेकर नया चश्मा बनवाना जरूरी है।
- लेंस साफ करने पर भी स्पष्ट न दिखना: अगर चश्मे के लेंस को साफ करने के बाद भी स्पष्ट रूप से नहीं दिख रहा है, तो इसका अर्थ है कि लेंस पुराना हो चुका है और उसे बदलना आवश्यक है।
- चश्मे में स्क्रैच या दरार: अगर चश्मे के लेंस पर स्क्रैच आ गए हैं या उसमें दरार पड़ गई है, तो इससे देखने में परेशानी हो सकती है और आंखों पर अधिक जोर पड़ सकता है। ऐसे में नया चश्मा लेना चाहिए।
कितनी बार बदलना चाहिए चश्मा?
- साल में एक बार जरूर बदलें: आंखों की सेहत बनाए रखने के लिए चश्मे को साल में कम से कम एक बार बदलना चाहिए।
- नंबर बदलने पर चश्मा जरूर बदलें: अगर आपकी आंखों की जांच में चश्मे का नंबर बदला हुआ पाया जाता है, तो तुरंत नया चश्मा बनवा लें।
- हर 1-2 साल में आंखों की जांच कराएं: अगर आपकी नजर कमजोर हो रही है, तो नियमित रूप से (हर 1-2 साल में) आंखों की जांच करानी चाहिए। कुछ मामलों में यह समय कम या ज्यादा हो सकता है।
चश्मे का सही समय पर बदलना न केवल आपकी आंखों की रोशनी को सुरक्षित रखता है, बल्कि सिर दर्द और आंखों पर दबाव जैसी समस्याओं से भी बचाता है। अगर आपको उपरोक्त किसी भी समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो बिना देर किए नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श लें और आवश्यकतानुसार नया चश्मा बनवाएं।