India News (इंडिया न्यूज़), Permanent Solution of Piles: बबासीर (पाइल्स) एक सामान्य लेकिन कष्टदायक समस्या है, जिसमें गुदा और मलाशय की नसें सूज जाती हैं। यह समस्या आमतौर पर कब्ज, भारी वजन उठाने, अधिक मसालेदार भोजन, और अस्वस्थ जीवनशैली के कारण होती है। बबासीर दो प्रकार की होती है – अंदरूनी और बाहरी।
इस लेख में, हम बबासीर के घरेलू उपचार और पक्के इलाज के बारे में जानेंगे।
बबासीर के लक्षण
- गुदा में जलन और खुजली।
- मलत्याग के दौरान दर्द।
- गुदा से खून आना।
- सूजन और गुदा क्षेत्र में गाँठ।
- भारीपन महसूस होना।
बबासीर के कारण
- लंबे समय तक कब्ज।
- फाइबर की कमी वाला आहार।
- लंबे समय तक बैठना।
- अधिक वजन।
- शारीरिक गतिविधियों की कमी।
- गर्भावस्था।
बबासीर का घरेलू उपचार
1. फाइबर युक्त आहार
फाइबर से भरपूर आहार कब्ज को रोकता है। साबुत अनाज, फल, और सब्जियां फाइबर के अच्छे स्रोत हैं।
2. त्रिफला चूर्ण
रात में सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लेने से पाचन सुधरता है और मल त्याग में आसानी होती है।
3. एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
4. नारियल तेल
नारियल तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इसे गुदा क्षेत्र पर लगाने से राहत मिलती है।
5. अंजीर
दो से तीन सूखी अंजीर को रातभर पानी में भिगो दें और सुबह खाली पेट खाएं। यह कब्ज दूर करता है।
6. गुनगुने पानी में बैठकर स्नान (सिट्ज बाथ)
गुनगुने पानी में 10-15 मिनट बैठने से दर्द और सूजन कम होती है। पानी में थोड़ा नमक मिलाने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।
7. बकरी का दूध
बकरी का दूध सुबह-शाम पीने से बबासीर में आराम मिलता है।
आयुर्वेदिक उपचार
1. नागकेसर चूर्ण
नागकेसर चूर्ण और शहद को मिलाकर खाने से रक्तस्रावी बबासीर में लाभ होता है।
2. अर्क अर्जुन
अर्जुन की छाल से तैयार अर्क रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है।
3. चित्रकादि वटी
चित्रकादि वटी आयुर्वेदिक औषधि है जो पाचन में सुधार करती है और बबासीर के लक्षणों को कम करती है।
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जीवनशैली में बदलाव
- रोज़ाना 30 मिनट टहलें।
- पानी खूब पिएं।
- मसालेदार और तले-भुने भोजन से परहेज करें।
- नियमित रूप से योग और प्राणायाम करें।
- लंबे समय तक बैठने से बचें।
डॉक्टर से कब संपर्क करें?
अगर घरेलू उपचार से आराम नहीं मिल रहा है और निम्नलिखित लक्षण दिखते हैं, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें:
- अत्यधिक रक्तस्राव।
- लगातार दर्द।
- गुदा क्षेत्र में तेज सूजन।
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बबासीर एक आम समस्या है, लेकिन सही खानपान, जीवनशैली, और घरेलू उपचार से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। ऊपर दिए गए उपाय सरल और प्रभावी हैं। यदि स्थिति गंभीर हो, तो विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर बबासीर को जड़ से खत्म करें।
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।