India News (इंडिया न्यूज), Sugar Control Home Remedies: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के लगभग हर अंग को प्रभावित कर सकती है। यह तब होती है जब शरीर में इंसुलिन की कमी हो जाती है या शरीर उस इंसुलिन का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाता। इससे ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है, जिसका दिल, किडनी, आंख और नसों पर बुरा असर पड़ सकता है। हालांकि, सही खान-पान, दवाइयों और कुछ घरेलू उपायों की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए एक घरेलू उपाय है आक के पत्तों का इस्तेमाल।
डायबिटीज को कंट्रोल करने का घरेलू उपाय
आयुर्वेद में कई औषधीय पौधों का जिक्र है, जिनसे कई बीमारियों का इलाज संभव है। इन्हीं में से एक है आक का पौधा, जिसे मदार के नाम से भी जाना जाता है। आक के पत्ते एक प्राकृतिक औषधि हैं। ये पत्ते न सिर्फ ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं, बल्कि कई दूसरी समस्याओं में भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
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कैसे करें आक के पत्तों का इस्तेमाल?
विशेषज्ञों का कहना है कि आक के पत्तों का सही तरीके से इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। इसके लिए सबसे पहले एक ताजा आक का पत्ता लें और उसे गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद पत्ते के चिकने हिस्से (चमकदार हिस्से) को अपने पैर के तलवे पर रखें और मोजा पहन लें, ताकि यह रातभर ऐसे ही रहे। सुबह उठकर पत्ते को हटा दें और पैर को गुनगुने पानी से धो लें। बताया जाता है कि इस उपाय से ब्लड शुगर के स्तर में फर्क देखा जा सकता है।
इन बीमारियों में भी मिलेगी राहत
आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर आक के पत्ते सिर्फ डायबिटीज ही नहीं, बल्कि जोड़ों और घुटनों के दर्द में भी राहत दिला सकते हैं। पत्तों को हल्का गर्म करके प्रभावित हिस्से पर रखने से दर्द से राहत मिल सकती है। इसके अलावा आयुर्वेद में इसे लकवा के इलाज में भी मददगार बताया गया है। बवासीर की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए इसकी जड़ का लेप फायदेमंद हो सकता है। यह एड़ी के दर्द और सूजन में भी कारगर साबित हो सकता है।
इस्तेमाल से पहले ले लें सलाह
वैसे तो आक के पत्तों के कई फायदे हैं, लेकिन इसके इस्तेमाल से पहले किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। इसलिए, किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले सतर्क रहें और सही जानकारी प्राप्त करें। आक के पत्तों का यह घरेलू उपाय न केवल सरल है, बल्कि इसे घर पर आसानी से किया जा सकता है। अगर आप भी डायबिटीज या किसी अन्य दर्द से पीड़ित हैं, तो इसे एक बार जरूर आजमाएं, लेकिन जरूरी है कि आप इसे इस्तेमाल करने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें।