India News (इंडिया न्यूज), Heat Wave & Thyroid Problems: हाल ही में मेक्सिको से ऐसी खबरें सामने आई हैं जो हमें प्रकृति के प्रति हमारे दायित्व पर सोचने को मजबूर कर देती हैं। वहां के जंगलों में सैकड़ों हॉउलर बंदर पेड़ों से गिरकर मर रहे हैं। ये बंदर, जो आमतौर पर पेड़ों पर उछलकूद में माहिर होते हैं, डिहाइड्रेशन और बुखार के कारण अपनी जान गंवा रहे हैं। इस समस्या की जड़ है अत्यधिक गर्मी, जिससे तापमान 50 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है।

भारत में हीटवेव का असर

भारत भी इस गर्मी के प्रकोप से अछूता नहीं है। अखबारों और न्यूज़ चैनलों में लगातार हीटवेव से मरने वालों की खबरें सामने आ रही हैं। अस्पतालों में मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, क्योंकि इस भीषण गर्मी का असर इंसानी शरीर के 7 प्रमुख अंगों — दिल, दिमाग, आंत, लिवर, पैंक्रियाज़, किडनी और फेफड़ों पर 100 गुना बढ़ जाता है।

हीट साइटो-टॉक्सिसिटी: शरीर के लिए जानलेवा स्थिति

गर्मी के कारण शरीर का तापमान बॉडी सेल्स के थर्मल टॉलरेंस से अधिक हो जाता है। इस स्थिति को हीट साइटो-टॉक्सिसिटी कहते हैं। इसका सीधा असर शरीर के डिफेंस सिस्टम और हार्मोनल बैलेंस पर पड़ता है। खासकर थायराइड पेशेंट्स के लिए यह स्थिति अधिक खतरनाक होती है, क्योंकि थायराइड ग्लैंड शरीर के सभी ऑर्गन्स को एनर्जी देने का काम करता है।

Heart Attack आने से पहले जरूर होता है शरीर के इन अंगों में दर्द, कहीं आप भी तो देखकर नहीं कर रहे इग्नोर करने की भूल?

थायराइड के प्रकार और लक्षण

 

  1. हाइपोथायराइडिज्म:
    • वजन बढ़ना
    • जोड़ों में दर्द और अकड़न
    • मांसपेशियों में दर्द
  2. हाइपरथायराइडिज्म:
    • वजन तेजी से घटना
    • हाथ कांपना
    • घबराहट
    • नींद की कमी

शरीर के इस हिस्से में मोटापा करता है सबसे ज्यादा घर, जो आगे चलकर बन जाता है बड़ी बीमारी, जानें कैसे तेजी से करें कम?

थायराइड की बढ़ती समस्या

भारत में लगभग साढ़े 4 करोड़ लोग थायराइड से प्रभावित हैं। हर 10 में से 1 भारतीय इस समस्या का सामना कर रहा है, जिसमें महिलाओं की संख्या पुरुषों की तुलना में अधिक है। यह न केवल हार्मोनल असंतुलन पैदा करता है बल्कि दिल, दिमाग और शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित करता है।

थायराइड: कारण और बचाव के उपाय

  • कारण:
    • गलत खानपान और आयोडिन की कमी
    • जेनेटिक फैक्टर्स
    • डिप्रेशन और डायबिटीज की दवाओं का सेवन
    • व्यायाम की कमी
  • बचाव:
    • आयुर्वेदिक उपाय जैसे मुलेठी, तुलसी-एलोवेरा जूस और त्रिफला का सेवन
    • स्वस्थ जीवनशैली अपनाना
    • नारियल, अलसी, हल्दी दूध और दालचीनी को आहार में शामिल करना

इन 4 लोगों को भूल से भी नहीं पीना चाहिए बेल का शरबत, फायदे कि जगह उल्टा नुकसान उठा बैठेगा इनका एक शौक

थायराइड से होने वाली बीमारियां

थायराइड के कारण प्रेगनेंसी में समस्याएं, हार्ट डिजीज, आर्थराइटिस, डायबिटीज, कैंसर, मोटापा और अस्थमा जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

योग और आयुर्वेद से समाधान

थायराइड और गर्मी से बचने के लिए योग और आयुर्वेद के उपाय बेहद प्रभावी हो सकते हैं।

  • रोजाना त्रिफला का सेवन करें।
  • रात में अश्वगंधा और गर्म दूध पिएं।
  • धनिया के बीज पीसकर पानी में डालकर पिएं।

गर्मी और थायराइड जैसी समस्याओं से बचने के लिए हमें प्रकृति के साथ सामंजस्य बिठाना होगा। सही आहार, नियमित योग और आयुर्वेदिक उपाय न केवल हमें इन बीमारियों से बचा सकते हैं बल्कि हमारी जीवनशैली को भी बेहतर बना सकते हैं।

शरीर के इन 2 मैन बॉडी पार्ट्स में उठने वाले दर्द को भूलकर भी मत कर बैठिएगा इग्नोर, Liver Cancer का सबसे बड़ा संकेत होते हैं ये 5 लक्षण