India News (इंडिया न्यूज़), Uric Acid: यूरिक एसिड एक प्रमुख आयरनिक एसिड है जो मूत्राशय में उत्पन्न होता है। यह पुराने शरीर के कोषिकाओं के बिगड़े हुए पूर्व लक्षणों की सार्च पर आधारित होता है, जिन्हें कीटोन और प्यूरीन कहा जाता है। यूरिक एसिड की अधिकता आमतौर पर गठिया और अन्य मूत्राशय संबंधित बीमारियों से जुड़ी होती है।
यूरिक एसिड का दर्द शरीर के किन हिस्सों में होता है?
यूरिक एसिड की अधिकता से उत्पन्न होने वाले दर्द आमतौर पर गठिया के कारण होता है, जिसे गठिया दर्द या गठिया कहा जाता है। इसमें दर्द मुख्य रूप से खांसी, खुशक स्थान, जोड़ों, हड्डियों, और मूत्राशय में होता है, जिसके कारण यह जोड़ों की गतिविधि को प्रभावित करता है।
यूरिक एसिड की समस्या में क्या खाएं-
- फल और सब्जियां
अधिकतम फल और सब्जियों का सेवन करें, विशेष रूप से अंजीर, केला, खीरा, अमरूद, नारंगी, आंवला, गाजर, पालक, गोभी, आदि।
- दही
दही का सेवन करें, क्योंकि यह यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है।
- अंडे
अंडे का सेवन करें, क्योंकि ये अधिकतम प्रोटीन के साथ-साथ यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- विटामिन सी युक्त आहार
विटामिन सी युक्त आहार जैसे कि आंवला, नींबू, टमाटर, आदि का सेवन करें, क्योंकि यह यूरिक एसिड की मात्रा कम करने में मदद कर सकता है।
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