India News (इंडिया न्यूज), Vivek Oberoi Mental Health: बॉलीवुड में अपनी बेहतरीन एक्टिंग के लिए मशहूर विवेक ओबेरॉय ने हाल ही में मानसिक स्वास्थ्य से अपने निजी संघर्ष का खुलासा किया है। ‘ह्यूमन्स ऑफ बॉम्बे’ से खास बातचीत में ओबेरॉय ने अपनी जिंदगी के कुछ खास पन्ने खोले। विवेक ओबेरॉय की यह जिंदगी उनकी मौजूदा जिंदगी से बिल्कुल अलग थी। यह गहरे अंधेरे और निराशा से भरी थी। विवेक ओबेरॉय ने मानसिक स्वास्थ्य से अपनी भयावह लड़ाई की कुछ यादें शेयर की हैं। जिसमें उन्हें लगातार प्रोफेशनल और पर्सनल चुनौतियों का सामना करना पड़ा। विवेक ने अपने डिप्रेशन और दुख के बारे में खुलकर बात की और कहा कि एक वक्त ऐसा भी था जब वह सुसाइड के बारे में सोचने लगे थे।
डिप्रेशन क्या है
डिप्रेशन सिर्फ़ कुछ दिनों की उदासी की भावना नहीं है, बल्कि यह महीनों या सालों तक रह सकती है और किसी व्यक्ति के जीवन को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। दूसरी ओर, सामान्य उदासी एक अस्थायी भावना है, जो किसी नकारात्मक घटना के बाद होती है और धीरे-धीरे दूर हो जाती है।
उदासी के लक्षण
उदासी एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो किसी नकारात्मक घटना या अनुभव के बाद होती है। यह भावना थोड़े समय तक रहती है और धीरे-धीरे दूर हो जाती है। उदासी के कारण हो सकते हैं:
किसी प्रियजन की मृत्यु
किसी महत्वपूर्ण काम में असफलता
किसी से झगड़ा
मानसिक बीमारी का दर्द झेल चुके हैं विवेक ओबेरॉय, जानें इसके शुरुआती लक्षण!
अवसाद के लक्षण
अवसाद एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो लंबे समय तक रहती है और व्यक्ति के जीवन पर गहरा प्रभाव डालती है। यह सिर्फ़ एक भावना नहीं है, बल्कि यह एक बीमारी है जिसका इलाज किया जाना चाहिए। डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं।
लगातार उदासी
किसी भी चीज़ में रुचि न होना
थकान और ऊर्जा की कमी
नींद की समस्या
कम आत्मसम्मान
भूख में बदलाव
आत्महत्या के विचार
बार बार होने लगा है टायफाइड तो जहर से कम नही हैं ये चीजें, आज से हीं बना लें सौ कोस दूरी!