India News ( इंडिया न्यूज़ ) Benefits of Tulsi Seeds for pregnancy : प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खान-पान के साथ अपनी सेहत पर भी विशेष ध्यान देना होता है। क्योंकि इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई सारे बदलाव होते हैं। इस वजह से उन्हें कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। प्रेग्नेंट होने के बाद महिलाओं में कई हार्मोनल चेंजेज होते हैं। इस वजह से कई तरह ही परेशानियां होने लगती हैं। इस दौरान कब्ज, एसिडिटी और शुगर काफी आम बात है। इनसे बचने के लिए अगर प्रेग्नेंट महिला तुलसी के बीजों का सेवन करती हैं तो उन्हें इन सभी समस्या में आराम मिल सकता है। तो आज हम आपको बताएंगे प्रेगनेंसी में तुलसी के बीज खाने से कितने फायदे मिलते हैं।
कब्ज के लिए है रामबाण
प्रेगनेंसी के दौरान पाचन क्रिया खराब होने से कब्ज की समस्या होने का खतरा रहता है। कब्ज से राहत पाने के लिए तुलसी के बीज को पानी में भिगोकर खाना चाहिए। इससे कब्ज को दूर करने में मदद मिलेगी।
ब्लड शुगर के लिए है फायदेमंद
ऐसा देखा गया है कि प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे में अगर आप तुलसी के बीज के सेवन करते हैं तो डायबिटीज की समस्या में आराम पा सकते हैं। इसके सेवन से शरीर का ग्लूकोज लेवल नियंत्रित रहता है।
शरीर की गर्मी को करता है कम
प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में गर्मी ज्यादा होती है। गर्मी को कम करने के लिए तुलसी के बीज बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। इससे कफ और वात को बैलेंस किया जा सकता है।
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