India News (इंडिया न्यूज),Tulsi:तुलसी के पत्तों में विटामिन सी, के, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इसलिए इसे सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करता है। साथ ही इसका सेवन या फेस पैक के तौर पर इस्तेमाल करने से त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद मिलती है।
बहुत से लोग तुलसी के पत्तों को चाय में या चबाकर इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। लेकिन इसका इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। जिससे यह आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं इसके इस्तेमाल के कई तरीकों के बारे में
तुलसी के पत्तों का पानी
साफ तुलसी के पत्तों को पानी से धो लें। इसके बाद तुलसी के पत्तों को एक गिलास पानी में रात भर भिगो दें और अगले दिन इस पानी का सेवन किया जा सकता है। इससे त्वचा में निखार और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद मिल सकती है। लेकिन तुलसी के पत्तों की प्रकृति गर्म होती है, इसलिए गर्मियों में और किसी भी तरह की मेडिकल कंडीशन में इसका इस्तेमाल करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
त्वचा में निखार
तुलसी में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा में निखार लाने में मदद करते हैं। आप इससे फेस पैक बना सकते हैं। नीम के पत्तों और तुलसी के पत्तों से फेस पैक बनाया जा सकता है। इसके अलावा तुलसी के पत्ते, हल्दी और गुलाब जल का फेस पैक त्वचा को निखारने और मुंहासों की समस्या को दूर करने में फायदेमंद हो सकता है. तुलसी और बेसन को मिलाकर बनाया गया फेस पैक भी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.
बाल बनेंगे मजबूत
तुलसी में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. जो डैंड्रफ की समस्या को कम करने और बालों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं. इसके लिए नारियल के तेल में तुलसी के कुछ पत्तों को गर्म करें और ठंडा होने के बाद बालों पर लगाएं. 40 से 50 मिनट बाद अपने बालों को धो लें. इसके अलावा तुलसी में दही मिलाकर हेयर मास्क भी बनाया जा सकता है. तुलसी और आंवला से फेस पैक भी बनाए जाते हैं. साथ ही इसके पत्तों को पानी में उबालकर उस पानी को बालों में टोनर की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे बालों को पोषक तत्व मिलते हैं.
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