India News (इंडिया न्यूज),Rice water:ज्यादातर लोगों का मानना है कि त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। स्किन केयर प्रोडक्ट्स केमिकल से बने होते हैं, जिनका ज्यादा इस्तेमाल हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरूरी है कि आप प्राकृतिक तरीके से इसकी देखभाल करें।ऐसी कई प्राकृतिक चीजें हैं जो त्वचा को चमकदार बना सकती हैं। इन्हीं में से एक है चावल का पानी। अगर आप चावल के पानी से अपना चेहरा धोते हैं तो यह प्राकृतिक फेसवॉश की तरह काम करता है। यह त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसे चमकदार भी बनाता है।
कितना फायदेमंद है चावल का पानी ?
चावल के पानी में कई गुण होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की बजाय आपको एक बार घर पर ही चावल के पानी का इस्तेमाल अपने चेहरे पर जरूर करके देखना चाहिए।अगर आपके चेहरे की चमक धूप या गर्मी या किसी स्किन केयर प्रोडक्ट की वजह से पहले से खराब हो गई है। तो चेहरे पर चावल के पानी का इस्तेमाल करें। इससे आपके चेहरे की खोई हुई चमक वापस आ जाएगी। साथ ही यह आपकी त्वचा के रूखेपन, मुंहासों और खुरदुरेपन की समस्या को भी दूर करेगा।
चावल का पानी कैसे तैयार करें?
चावल का पानी आप घर पर ही बना सकते हैं। इसके लिए आपको 1 कप चावल की जरूरत होगी। इसे अच्छे से धोकर 2 कप पानी मिलाकर उबाल लें। फिर चावल को छानकर पानी से अलग रख लें। चावल से निकले पानी को बोतल में भरकर फ्रिज में रख दें। अब आप इसका इस्तेमाल चेहरे पर कर सकते हैं। चावल के पानी से चेहरा कैसे धोएं? जब भी चावल का पानी चेहरे पर लगाएं तो पहले इसे अच्छे से हिलाएं। ऐसा करने से यह अच्छी तरह मिक्स हो जाएगा। इस पानी का इस्तेमाल अपने चेहरे पर फेसवॉश की तरह करें। इसे चेहरे पर स्प्रे करने के बाद हाथों से मसाज करें। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर नॉर्मल पानी से साफ कर लें। डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हालांकि अगर किसी को स्किन से जुड़ी कोई बीमारी है तो उन्हें डॉक्टर से पूछकर ही इसे लगाना चाहिए। जिन लोगों को खुजली और इंफेक्शन की समस्या है उन्हें चावल के पानी का इस्तेमाल करने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।