Beauty Tips अपनी स्किन को बेदाग और गोरा बनाने के लिए लड़कियां तमाम पैसा खर्च करती हैं। लेकिन अगर आप कुछ घरेलू उपाय आजमाएं तो आपकी स्किन को किसी भी महंगे प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं पड़ेगी। रोज की आदतो में इन ब्यूटी टिप्स को फोलो करें।
1. स्नान से आएगी चेहरे पर रौनक (Beauty Tips)
स्नान करने से भी चेहरे पर रौनक आती है। गर्म पानी से देर तक नहाने से त्वचा पर लाल धब्बे भी पड़ सकते हैं। हालांकि 10 मिनट से ज्यादा देर तक नहीं नहाना चाहिए। ज्यादा देर तक नहाने से भी त्वचा की नमी घटती है।
2. एक्सरसाइज करने से आंखों को मिलेगा आराम (Beauty Tips )
कम्प्यूटर के सामने बैठने वालों को थोड़ी-थोड़ी देर बाद खिड़की के बाहर देखना चाहिए फ्रेश दिखने के लिए आंखों को आराम देना भी जरूरी है। आंखों की हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करना चाहिए, इससे आंखों को आराम मिलता है।
3. कच्चा प्याज दूर करेगा दाग-धब्बे (Beauty Tips )
कभी-कभी कच्चा प्याज खाने से चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिलती है। त्वचा की सफाई के लिए कच्चा प्याज खाना चेहरे के लिए अच्छा होता है।
4. चेहरे पर मास्क लगाए जिससे चेहरा दिखेगा सुंदर (Beauty Tips)
चेहरे पर मास्क लगाने से चेहरा सुंदर होता है व स्किन टाइट होती है और झुर्रियां भी कम होती जाती हैं। चेहरे पर मास्क लगाने से चेहरे की त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाएं हट जाती हैं।
5. थकान उतारने के लिए बैठे ताजी हवा में (Beauty Tips)
दिनभर की थकान उतारने में ताजा हवा मदद करती है। ताजी हवा में बैठने से इंसान हल्का भी महसूस करता है। थोड़ी देर चलना या हल्की-फुल्की एक्सरसाइज से भी चेहरे पर रौनक आती है। नीले आसमान और हरियाली के बीच दिमाग में ताजगी आती है।
6. काम के बीच में लें छोटा सा ब्रेक (Beauty Tips)
दोपहर के समय लगभग हर किसी को नींद आने लगती है। काम के बीच समय में से 5 मिनट निकालकर भी आंखें बंद करें। इससे न सिर्फ ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है बल्कि रक्त में सेरोटोनिन हार्मोन का स्तर बढ़ता है। यह हार्मोन खुशी के एहसास के लिए जिम्मेदार होता है।
(Beauty Tips)
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