इंडिया न्यूज, नई दिल्ली:
How To Stop Hair Fall: बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। आप बालों को झड़ने से रोकने के उपाय या इलाज करने में जितनी देरी करेंगे, उतनी ही तेजी से बाल झड़ते जाएगे। उलझे बालों को ब्रश या कंघी में देखना हमारी रातों की नींद हराम कर सकता है। लगातार बाल झड़ना वास्तव में हमारे लिए बेहद परेशान करने वाला हो सकता है। असमय बाल झड़ने से लोग अपनी उम्र से ज्यादा उम्र के नजर आने लगते हैं, बालों का झड़ना जब थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ने लगता है तो गंजेपन की नौबत आ जाती है। गंजेपन की अवस्था आने से पहले बालों का झड़ना रोकने के लिए घरेलू नुस्खों का आजमाने से सही परिणाम मिलता है।
कुछ आयुर्वेदिक उपाय जिससे बालो का झड़ना हो सकता है कम (How To Stop Hair Fall)
नारियल का प्रयोग (How To Stop Hair Fall)
नारियल में मध्यम मात्रा में फैटी एसिड जैसे लॉरिक और कैप्रिक एसिड समृद्ध एंटीमाइक्रोबायल और एंटीफंगल गुण प्रदान करते हैं, जो मुख्य रूप से बालों के विकास के खिलाफ बाधा के रूप में कार्य करने वाले मुक्त कणों को रोकने के लिए जरूरी होते हैं। नारियल के अलावा नारियल का दूध भी बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा होता है।
नारियल को कद्दूकस कर लें और उसके टुकड़ों को एक पैन में लगभग पांच मिनट तक उबालें।
तनाव दें और ठंडा करें।
इसमें एक बड़ा चम्मच पिसी हुई काली मिर्च और मेथी मिलाएं।
स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
30 मिनट बाद शैंपू से धो लें।
भृंगराज का प्रयोग (How To Stop Hair Fall)
भृंगराज एक टेस्टेड नेचुरल घटक है जो इन दिनों बालों की देखभाल के नियमों में जरूरी हो गया है। आप नियमित रूप से भृंगराज तेल से अपने स्कैल्प की मालिश करें क्योंकि यह बालों के तेजी से विकास को प्रोत्साहित कर सकता है। भृंगराज एक जड़ी बूटी है जो नम क्षेत्रों में सबसे अच्छी होती है।
भृंगराज के कुछ पत्ते लें, उन्हें कुछ दिनों के लिए धूप में सुखा लें।
नारियल के तेल के एक जार में पत्तियों को रख दें।
कंटेनर को दो और दिनों के लिए धूप में छोड़ दें।
तेल का रंग हल्का हरा होने तक प्रतीक्षा करें।
इससे स्कैल्प पर मसाज करें और आदर्श रूप से इसे रात भर के लिए छोड़ दें।
आंवला के फायदे (How To Stop Hair Fall)
आंवला एक प्राकृतिक इम्यूनिटी बूस्टर है और बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सबसे पसंदीदा घटक भी है। इसमें बहुत सारे आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को जड़ो से मजबूत करते हैं, जिससे आपके बालों को चमक भी मिलती है। विटामिन सी बालों को सफेद होने से रोकने में मदद करता है। इसकी उच्च आयरन, शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट , गैलिक एसिड और कैरोटीन सामग्री स्कैल्प के चारों ओर ब्लड सकुर्लेशन में सुधार करती है।
नीबू का रस और आंवला पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें।
इसे अपने स्कैल्प और बालों में मसाज करें।
अपने सिर को ढकने के लिए शॉवर कैप का उपयोग करें ताकि पेस्ट सूख न जाए।
इसे एक घंटे तक रखें और फिर नॉर्मल पानी से धो लें।
शिकाकाई का प्रयोग (How To Stop Hair Fall)
इसे शानदार बालों को साफ करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। इसे अक्सर शैम्पू का एक प्राकृतिक विकल्प माना जाता है। शिकाकाई एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, सी, के और डी से भरपूर होती है, जो बालों को पोषण दे सकती है।
फली को कुछ दिनों तक धूप में सुखाकर फिर मिक्सर में पीसकर शिकाकाई का चूर्ण घर पर बना लें।
इस पाउडर के लगभग 2 बड़े चम्मच लें और इसे नारियल के तेल के जार में डालें।
कंटेनर को लगभग 15 दिनों के लिए ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें।
उपयोग करने से पहले हिलाएं। हफ्ते में कम से कम दो बार इससे अपने सिर की मालिश करें।
रीठा का प्रयोग (How To Stop Hair Fall)
रीठा या साबुन एक अन्य घटक है जिसका उपयोग सदियों से बालों की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। रीठा एक सैपोनिन है जो आपके बालों को स्वस्थ रखने के लिए जिम्मेदार है।
साबुन और शिकाकाई के कई टुकड़े लें।
इन्हें 500 लीटर पानी में उबाल लें।
मिश्रण को रात भर ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
मिश्रण को छान लें और शैम्पू की तरह इस्तेमाल करें।
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