ठंडे मौसम में गर्म पानी से नहाने का अपना ही मजा है, पहली बात तो ये कि सर्द मौसम में नहाने की हिम्मत ही तभी होती है, जब बाथरूम में गर्म पानी हो दूसरी बात ये कि गर्म पानी ठंड के असर को दूर कर शरीर में एनर्जी भरने का काम करता है, पिछले कुछ दिन से बारिश के मौसम की वजह से अब सुबह के समय ताजे पानी से नहाने में ठंड लगने लगी है, ऐसे में आप गुनगुने पानी का इस्तेमाल शुरू कर दें। चलिए जानते है गर्म पानी से नहाते समय किन-किन बातो का ध्यान रखना चाहिए-
गर्म पानी से नहाने का सही तरीका
1.गर्म पानी से नहाने के कारण त्वचा में खुश्की आने लगती है, क्योंकि गर्म पानी त्वचा के प्राकृतिक ऑइल को निकाल देता है। इस कारण रुखी हुई त्वचा में खुजली की समस्या बढ़ जाती है। इससे बचने का सबसे आसान तरीका है कि आप नहाने से पहले शरीर पर तेल की मालिश कर लें।
2.नहाने से पहले मालिश के लिए सबसे अच्छा तेल सरसों का रहता है, बाकि आप अपनी पसंद के अनुसार कोई भी तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।
3.नहाने के बाद शरीर पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं, ऐसा करने से स्किन का ग्लो मेंटेन रहता है और स्किन में ड्राइनेस की समस्या भी नहीं होती।
4.नहाने के लिए तेज गर्म पानी का नहीं बल्कि गुनगुने पानी का प्रयोग करना चाहिए, तेज गर्म पानी से स्किन सेल्स के डैमेज होने का खतरा रहता है साथ ही त्वचा जल भी सकती है या रैशेज की समस्या हो सकती है
5.गर्म पानी में देर तक नहीं नहाना चाहिए आप जितना समय गर्म पानी में रहेंगे, त्वचा में उतना अधिक रूखापन आएगा, इसलिए फटाफट नहाकर बाहर आ जाना सही रहता है।
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