Tulsi Benefits : Tulsi is a protective shield for many diseases, know its benefits

Tulsi Benefits : आयुर्वेद में तुलसी के पौधे के हर भाग को स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद बताया गया है. तुलसी की जड़, उसकी शाखाएं, पत्ती और बीज सभी का अपना-अपना महत्व है. आमतौर पर घरों में दो तरह की तुलसी देखने को मिलती है. एक जिसकी पत्त‍ियों का रंग थोड़ा गहरा होता है

दूसरा जिसकी पत्तियों का रंग हल्का होता है माना जाता है कि तुलसी के रोजाना सेवन से सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियां दूर रहती हैं। रोजाना अगर खाली पेट पांच पत्ते तुलसी के खाने की आदत डाली जाए तो आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा और बड़े-बड़े तमाम रोग आपके आसपास भी नहीं भटकेंगे. बल्कि इसके सेवन से और भी कई फायदे होते हैं, जिनके बारे में आपको भी जानना चाहिए।

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सांस की तकलीफ (Tulsi Benefits)

यदि आपके भी श्वास में किसी भी प्रकार की समस्या रहती है तो आप तुलसी का सेवन कर सकते हैं। ये सांस से जुड़ी समस्या को कम करने में लाभदायक साबित होता है। आप तुलसी में शहद,अदरक का काढ़ा बना के पी सकते हैं। वहीं आप तुलसी के पत्तियों को भी खा सकते हैं। ये श्वास समस्या को कम करने में लाभदायक होता है।

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स्किन में ग्लो लेकर आने के लिए (Tulsi Benefits)

तुलसी की बात करें तो इसमें एक थाइमोल नामक तत्त्व पाया जाता है। जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। तुलसी के साथ आप नींबू का रस उचित मात्रा में मिलाकर पी सकते हैं। जो फोड़े-फुंसियों जैसी समस्या को भी कम करते हैं। और चेहरे की रंगत में सुधार लेकर आते हैं।

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Tulsi Benefits

  1. उल्टी, दस्त में भी तुलसी फायदेमंद होती है। इसके लिए तुलसी की पत्तियों को जीरे के साथ पीस लें और दिन में तीन से चार बार चाटें।
  2. तुलसी की पत्तियों में विटामिन सी, कैरोटीन, कैल्शियम और फॉस्फोरस होता है। चेहरे से दाग-धब्बों को कम करने, त्वचा को जवां रखने, एक स्वस्थ चमक देने के लिए गुलाब जल के साथ इसकी पत्तियों मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
  3. तुलसी सिरदर्द, माइग्रेन और साइनस में भी राहत पहुंचाती है। इसके लिए चाय बनाते समय तुलसी का प्रयोग जरूर करें।
  4. तुलसी की पत्ती चबाने से सर्दी, खांसी दूर होती है। तुलसी की पत्तियों को अदरक और शहद के साथ मिलाकर सेवन करने से अस्थमा, गले की सूजन, सर्दी और जुकाम में काफी (Health benefits of tulsi) आराम मिलता है।
  5. तुलसी का पौधा हृदय संबंधी बीमारियों को दूर करता है। इसके साथ ही कोलेस्ट्रॉल और ब्लडप्रेशर के स्तर को भी नियंत्रित रखता है।

Tulsi Benefits

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