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बर्फ या गर्म…कैसी चोट लगने पर करनी चाहिए किस चीज की सिकाई? आज ही लें जान, अधिकतर लोग करते है गलती फिर नसों तक पहुंच जाता है दर्द

Hot Cold Compress: बर्फ या गर्म कैसी चोट लगने पर करनी चाहिए किस चीज की सिकाई