मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड स्वस्थ वसा हैं। यह स्वस्थ वसा कोलेस्ट्रॉल को कम करने, दिल के दौरे और स्ट्रोक…