Apr 30, 2025
गर्मियों में कोल्ड कॉफी पीने से क्या होता है?
कॉफी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। ऐसे में यह शरीर के लिए फायदेमंद होती है।
कई लोग गर्मियों में कोल्ड कॉफी पीना पसंद करते हैं। आइए जानते हैं इसे पीने के फायदे के बारे में।
आपको बता दें कि गर्मियों में कोल्ड कॉफी पीने से शरीर को ऊर्जा और ताजगी मिलती है।
कॉफी में कैफीन होता है, जो शरीर को सक्रिय और सतर्क रखने में मदद करता है, यह थकान को कम करता है।
इतना ही नही कोल्ड कॉफी वजन को मैनेज करने में भी मददगार होता है।
लेकिन इसका अधिक सेवन डिहाइड्रेशन, नींद की समस्या, एसिडिटी का कारण बन सकता है।
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