Apr 05, 2025
Akriti Pandey
नहीं हो रहा पेट साफ ? दही में मिलाओ ये चीज़ उड़न छू होगी गंदगी, झटपट मिलेगा आराम!
पेट का साफ होना हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है।
अगर पेट ठीक से साफ न हो तो यह कब्ज और अपच जैसी समस्याओं को तो बढ़ावा देता ही है, साथ ही शरीर की ऊर्जा को भी प्रभावित करता है।
अगर आप भी अक्सर पेट साफ न होने से परेशान रहते हैं तो यहां हम आपको एक ऐसा नुस्खा बता रहे हैं जो आपके पेट की सारी गंदगी बाहर निकाल देगा।
दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर कब्ज की समस्या को दूर करते हैं।
यह शरीर में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है, जो पेट साफ करने के लिए बहुत जरूरी है।
गुड़ एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और पाचन प्रक्रिया को तेज करता है।
कुछ इस तहर से खाएं -1 कटोरी ताजा दही, 1-2 चम्मच गुड़
दही में गुड़ मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। इसका सेवन खाली पेट या खाने के बाद करें।
गुड़ शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, तथा पेट और लीवर दोनों को साफ रखता है।
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