Nov 30, 2024
गुणों का खान है अमरूद,जानें इसे खाने के ढेरों फायदे
अमरूद में (Vitamin A) की मात्रा पाई जाती है, जो आंखों की रोशनी के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
अगर आपकी त्वचा पर झुर्रियां आने लगी हैं,तो हर दिन एक अमरूद(Guava) खाकर आप अपनी त्वचा की चमक को आसानी से बढ़ा सकते हैं।
आपको बता दे, अमरूद(Guava) का रस फेफड़ों में बलगम बनने से रोकने मे मदद कर सकता है।
अगर आपको कब्ज की समस्या बनी रहती है तो,अमरुद(Guava) का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है।
डायबिटीज के रोगियों को इसका सेवन जरुर करना चाहिए।
ये कैंसर(Cancer) से लड़ने और उसके जोखिम को कम करने में बहुत मदद करते है
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