अखरोट को क्यों कहते है दिमाग का सुपरफूड?

यह याददाश्त तेज करता है और सोचने की शक्ति बढ़ाता है। दिन में एक मुट्ठी अखरोट खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है