Dec 18, 2024
केले के बहुत से फायदे तो सुने होंगे, आज इसके नुकसान भी जान ले
केले में थायरेमिन नमक पदार्थ पाया जाता है, जिसके वजह से माइग्रेन और सिर दर्द हो सकता है।
केला पोटैशियम से भरपूर होता है,जो किडनी की समस्या को बढ़ावा देता है इसलिए जिन लोगों को किडनी में दिक्कत है उनको इसे खाने से बचाना चाहिए।
अगर आपको सांस लेने में परेशानी होती है या आपको सांस से सम्बंधित कोई भी समस्या है तो इसे आपको परहेज करना चाहिए।
केले में प्रोटीन की मात्रा बहुत कम होती है,जिसके कारण मांसपेशियां कमज़ोर हो जाती है।
केले के ज्यादा सेवन से पेट में गैस की समस्या हो सकती है।
आपको बता दे,केले खाने से शरीर में शुगर लेवल बढ़ सकता है।
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